V závislosti od stavu vášho energetického systému a rovnako aj nervového systému, ktorý je od neho závislý sa líši aj vaša schopnosť cítiť jemné vnemy. Ak je blokovaná piata čakra na krku, zvyčajne nie sme schopní niečo cítiť. Väčšinou však ľudia aj tak cítia vnútorný mier. Postupne, ako vyčistíme svoje čakry, príde aj schopnosť cítiť vibrácie v rukách a nad hlavou.
Čo sa nás ľudia zvyčajne pýtaju....
Čo by som mal cítiť pri vystúpení energie Kundalini?
Prečo je to zadarmo?
Pri Sahadža meditácii sa prebudí jemná a liečivá sila Kundalini (ďalej len Ki). Začína stúpať smerom od základu chrbtice na vrchol hlavy. Prechádza vyššie položenými čakrami a začína ich čistiť. Preto môžeme cítiť jemné brnenie na končekoch prstov, chladný alebo teplý vánok na rukách a nad hlavou, jemný tlak v niektorých miestach na tele - v miestach príslušných čakier. Tlak sa vyskytuje len v prípade blokády v určitej čakre. Mali by sme sa cítiť uvoľnene a ľahšie, radostnejšie, oddýchnutí.
Energia Kundalini je vaša vlastná, je vo vás, my vám ju nedokážeme dať, ani predať, lebo je už vo vás. Dokonca aj jej prebudenie závisí len od toho, či si to vy želáte, ak nie, my vám ju neprebudíme. Preto sa nedá vykázať žiadny zisk a my po tom ani netúžime. Každý z nás má normálnu prácu, zamestnanie a všetko toto robíme len pre radosť, nie pre peniaze. Cítime, že je dôležité, aby sa ľudia vo svete dokázali tiež očistiť a zažiť vnútorný mier. Jedine tak budeme schopní zmeniť svet k lepšiemu. Ak sa za niečo vyberajú peniaze, súvisí to len s vašimi osobnými nákladmi na stravu, cestovanie, kopírovanie materiálov, textov, cd atď...
Čo ak nebudem nič cítiť?
Nič sa nedeje, nevadí, všetko záleží od citlivosti vašej nervovej sústavy. Keď sa určité čakry vyčistia, postupne príde aj vaša schopnosť cítiť vibrácie, či energiu aj fyzicky na vašich rukách či vrchole hlavy. Je to bežná skúsenosť ľudí...
Musím sa nejako zaviazať, aby som bol členom kolektívu sahadža jogínov?
Mám v nasledujúcich dňoch očakávať nejaké zmeny?
Áno, zvyčajne majú ľudia lepší spánok, sú vnímavejší, zmysly sú bystrejšie, začínajú cítiť energie v rukách, sú intuitívnejší.
Pohyb ľudí v Sahadža joge je úplne voľný. Nič vás neviaže, žiadne poplatky, členstvo, iba vaša vlastná túžba meditovať kolektívne. Ľudia, ktorí cítia, ako ich Kundalini silno stúpa v kolektíve iných sahadža jogínov sami prejavia vôľu zostať a pravidelne jazdiť na spoločné semináre.
Koľko meditovať? Ako dlho?
Nezáleží na tom, ako dlho, ale ako často. Pravidelnosť, neustále želanie, aby vaša Kundalini stúpala a čistila vás, pracovala na vás, dávala vás do meditácie. Každé ráno meditujeme minimálne 10-15 minút, rovnako aj každý večer, plus večer robíme aj očistné techniky čakier. Počas dňa sa ku Kundalini obraciame aj pri bežnej činnosti, prakticky vždy a všade.
Čo je meditácia v Sahadža joge?
Podstatou meditácie je vedieť v sebe rozvíjať stav bez myšlienok. Je to stav plnej uvoľnenosti , súčasne stav plného vnímania okolia . V meditácii vnímame svoju materskú energiu Kundalini, ako pracuje na jednotlivých centrách a tiež jej sami pomáhame tieto centrá čistiť, aby boli pre ňu viacej priechodné. Keď naša vlastná materská energia prechádza cez našu hlavu, asi v oblasti očí, centrum v tejto časti tela sa otvára, priestor medzi myšlienkami sa rozostupuje a tým poznávame v sebe stav bez myšlienok. Určite tí, ktorí čítate tieto slová a spomeniete si, kedy ste dostali nejaký významný nápad alebo inšpiráciu, tak to bolo v stave bez myšlienok, ktorí ste možno vtedy spontánne prežili. Tak takýto stav, ktorý je zdrojom inšpirácie v každej oblasti praktického života sa učíme pri meditácii rozvíjať. Po určitom cviku je možné takýto stav bez myšlienok prežiť napr. pri cestovaní v autobuse alebo keď sa rozprávame s iným človekom. Tak ako pri všetkom, ak chceme v niečom získať zručnosť, tak aj meditácii sa musíme venovať pravidelne ráno a večer. Raňajšia meditácia nás pripraví na celý deň vložením vnútorného pokoja a večerná nás očistí od všetkého nežiadúceho nánosu z celého dňa. Stačí meditovať asi 10 minút ale po čase človek v bezmyšlienkovitom stave vie meditovať aj v priebehu dňa, napr. aj pri tej ceste autobusom.
Ako to funguje?
Od koho sme sa to naučili?
V každom človeku je uložená v spiacom stave subtílna energia, ktorá sa nazýva Kundalini. Táto energia sa nachádza v trojuholníkovej kosti na konci chrbtovej kosti. Keď sa táto energia prebudí, tak stúpa pozdĺž chrbtice až nad vrchol hlavy, prechádza pritom subtílnymi centrami človeka, a tieto sa tým začínaj čistiť, otvárať. Nie nadarmo sa tieto centrá prirovnávajú lotosovým kvetom. Kvalita každého centra závisí nielen od fyzickej stránky človeka, ale aj od emočnej, duševnej, napr. vzťah k matke, otcovi alebo vedieť odpustiť. Materská energia tieto centrá čistí od všetkých nahromadených prekážok v nich a tak napomáha človeku prinavrátiť subtílnym centrám ich pravé kvality, človek sa pritom stáva vnútorne čistejším, viac uvoľnením. Ako sa centrá postupne čistia a silnejú, tak v človek to vníma aj tak, že jeho vlastná materská energia prúdi ľahšie a väčšou silou. Keď sú jeho centrá čisté, tak človek cíti, ako mu z dlaní a tiež z vrchola hlavy vychádza chladný vánok.
Fungovanie Sahadža jogy nám umožnila pani z Indie, Šri Matadži. jej želaním bolo, aby toto poznanie o vlastnej materskej energii človeka bolo dostupné každému, aby to nebolo skrytím poznaním jednotlivcov, aby to pracovalo na praktickom základe, vlastnej skúsenosti a nie na sľuboch a predstavách. Aby každý človek poznal metódu, cez ktorú sa bude rozvíjať smerom k hodnotám, cez ktoré si začne vážiť samého seba, pre jeho vlastný prospech a pre prospech celej spoločnosti. Šri Matadži nám dala metódu, cez ktorú je možné v človeku jednoducho prebudiť materskú energiu nielen individuálne ale naraz aj masovo, na počte nezáleží. Naučili sme sa techniky, ako po prebudení túto materskú energiu rozvíjať, pracovať s ňou, upevňovať jej prúdenie v nás a tiež zase odovzdávať toto poznanie ostatným ľudom. Pretože v samotnej materskej energii Kundalini je uložené želanie odovzdávať to aj ostatným ľuďom. Prejavuje sa to tak, že keď dvaja ľudia napr. hovoria o Kundalini, tak v nich táto energia sama spontánne vystúpi a človek to aj tak pocíti. Ako to pocítite, keď o Kundalini hovoríte iným ľuďom, učíte ich, ako si Kundali dvíhať? To vám žiadna súčasná kniha neopíše, ale vy sami to môžete prežiť a Kundalini vám za odmenu dá vnútornú radosť. Sami sa stávate knihou o Kundalini, pretože píšete a hovoríte len to, čo ste sami prežili.
Čo je cieľom?
Cieľom je, aby sme objavovali tie vnútorné hodnoty, ktoré robia človeka lepším vo vzťahu k okoliu ale aj k sebe samému, tie hodnoty, ktoré robia človeka človekom. Materská energia Kundalini sama pomáha a vedie k ich poznávaniu, lebo tie pravé hodnoty sú aj jej súčasťou. Je to hlavne dôležité v súčasnom svete, plného rôznych protichodných hodnôt, aby človek našiel vnútorný oporný bod, cez ktorý dokáže rozlišovať, čo je preňho z hľadiska jeho rozvíjania sa a zmyslu života podstatné a čo nie. Napríklad hľadať oporu vo vnútornej nevinnosti, hlavne keď v súčasnosti sa ponúka lacná zábava založená na presnom opaku. Cieľom je teda, aby sme našli metódu, cez ktorú sa budeme rozvíjať nielen individuálne ale aj kolektívne navzájom.